Pidätkö luustosi kunnossa?

Pidätkö luustosi kunnossa?

loka 29, 2019

Aina välillä voi unohtua meidän tärkeimmän tukirankamme, eli luuston, hyvinvoinnista huolehtiminen. Luuston heikkeneminen ei välttämättä aiheuta tuntemuksia, ennen kuin vähäisen kaatumisen tms. aiheuttama murtuma herättää epäilyn osteoporoosista. Osteoporoosi, eli...
Lasten ja nuorten ravitsemus

Lasten ja nuorten ravitsemus

syys 26, 2019

Syksy on saapunut, arki koittanut ja perheellisen viikoittainen hulabaloo työn, kodin, harrastusten ja ”vapaa-ajan” välillä on alkanut. Jääkaappimme ovesta löytyy muutama lukujärjestys, vanhempien työvuorolistat ja aikataulut kaikkiin harrastuksiin. WhatsUp -rinkeihin...
Lääkkeetön kesäapteekki

Lääkkeetön kesäapteekki

heinä 15, 2019

Tässäpä muutama vinkki, jotka kannattaa huomioida ennen matkalle lähtöä tai ihan kotioloissa lomaillessakin. Aurinkoisina päivinä täytyy muistaa suojata iho auringolta, mutta myös pilvisenä päivänä aurinko pääsee polttamaan ihoa pilvien lomasta. Valikoimistamme löytyy...
6 tapaa, jolla voit suojautua punkin kantamilta taudeilta

6 tapaa, jolla voit suojautua punkin kantamilta taudeilta

kesä 20, 2019

Suomessa elää kaksi ihmisille haitallista puutiaislajia, tavallinen puutiainen ja taigapunkki eli Siperian puutiainen.  Molemmat lajit elävät myös täällä Pohjois-Pohjanmaan rannikolla ja voivat kantaa taudinaiheuttajaa, borrelioosia aiheuttavaa bakteeria tai...
Katupölyltä suojautuminen ja lääkkeetön hoito

Katupölyltä suojautuminen ja lääkkeetön hoito

maalis 26, 2019

Katupöly on jokakeväinen riesa, jota esiintyy niin suurien kaupunkien keskustoissa kuin pienemmissä taajamissa ja kuntakeskuksissakin. Katupöly koostuu hienoksi jauhautuneesta hiekasta sekä asfaltista mutta siinä on myös nokihiukkasia sekä autojen renkaista ja...